Körperpsychotherapie online – Präsenz, die berührt

Online zu arbeiten bedeutet nicht, auf Tiefe zu verzichten.

In meiner Arbeit mit Körperpsychotherapie und Nervensystem begleite ich dich zurück in Verbindung mit dir selbst – über Atem, Wahrnehmung und Präsenz.

Es entsteht ein Raum, in dem du dich wieder spüren kannst.

Wenn wir miteinander arbeiten, entsteht kein „digitaler Abstand“, sondern ein Raum, in dem du mit dir selbst in Kontakt kommst.

Über die Arbeit mit dem Nervensystem verändert sich nicht nur dein Erleben im Moment – sondern auch, wie du im Alltag reagierst.

Aus Anspannung wird mehr Sicherheit. 

Aus Kontrolle entsteht wieder Verbindung.

Weil sich dein inneres Erleben verändert, verändert sich auch dein Leben im Außen.

Wie wir arbeiten – nicht linear, sondern prozessorientiert

Wie wir arbeiten

Es gibt keinen festen Ablauf,

den du „richtig machen“ musst.

Wir beginnen dort,

wo du gerade bist.

Manchmal verlangsamen wir.

Manchmal kommt Bewegung.

Manchmal wird etwas spürbar,

das lange keinen Raum hatte.

Über Atem, Wahrnehmung und Kontakt

kommst du Schritt für Schritt

wieder näher zu dir.

Dein Nervensystem darf sich zeigen,

ohne dass du es kontrollieren musst.

Und genau daraus entsteht Veränderung –

nicht, weil du etwas erreichst,

sondern weil du eine Erfahrung machst.

Jede Sitzung ist anders.

Nicht, weil sie unklar ist –
sondern weil sie sich an dem orientiert,
was in dir lebendig ist.

Braucht Körperarbeit nicht Berührung?

Berührung ist nur eine Möglichkeit.

In meiner Arbeit – basierend auf der Anna Lale Methode – geht es um innere Wahrnehmung, Beziehung und Präsenz im Nervensystem.

Du lernst, dich selbst zu spüren, dich zu halten und dich von innen heraus zu regulieren.

Daraus entsteht echte Sicherheit – unabhängig von äußeren Bedingungen.

Kann online wirklich Verbindung entstehen?

Wenn du spüren möchtest, wie sich diese Arbeit für dich anfühlen kann, melde dich bei mir.

Schreib mir direkt an kpt@annaauer.de 

oder über WhatsApp.

Ich begleite dich gern.