Intensiv auf Teneriffa

Ein exklusiver 1:1 Raum für Menschen, die nicht mehr nur funktionieren wollen – sondern wirklich etwas verändern.


Du trägst viel.
Verantwortung. Druck. Erwartungen. Rollen.

Und vielleicht spürst du längst:

So wie bisher soll es nicht weitergehen.

Dieses Intensiv ist kein Urlaub.
Keine Wellness.
Keine klassische Klinik.

Es ist ein hochindividueller, körperbasierter Transformationsraum auf Teneriffa – für Menschen, die bereit sind, sich selbst wieder zu begegnen.




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Für wen dieses Intensiv ist


Dieses Format ist für dich, wenn du:

  • beruflich oder privat viel Verantwortung trägst
  • innerlich erschöpft bist, obwohl du weiter funktionierst
  • dich selbst kaum noch spürst
  • zwischen Kontrolle, Anspannung und Leere pendelst
  • merkst, dass Leistung allein dich nicht mehr trägt
  • nicht nur Symptome lindern, sondern wirklich etwas verändern willst

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Warum Teneriffa?


Manche Prozesse brauchen Abstand. Nicht nur von Terminen und To-do-Listen.
Sondern von Rollen, Routinen und inneren Schleifen.

Teneriffa bietet dafür etwas Besonderes:

  • Weite
  • Natur
  • Wärme
  • Meer
  • Bewegung
  • Atemraum
  • neue Perspektive

Hier kann dein Nervensystem anfangen, anders zu reagieren. Und Veränderung bekommt einen echten Raum.



Worum es wirklich geht


Es geht nicht darum, dich zu optimieren. Es geht darum, dich zurück in Kontakt mit dir selbst zu bringen.

Zurück in:

  • innere Ruhe
  • Klarheit
  • körperliche Lebendigkeit
  • emotionale Präsenz
  • Selbstwirksamkeit
  • Führung aus deiner Mitte

Nicht als Konzept. Sondern als Erfahrung.



Wie wir arbeiten

Körperbasiert. Tief. Individuell.


Dieses Intensiv verbindet:

  • Körperpsychotherapie
  • Nervensystem-Arbeit
  • emotionale Prozessbegleitung
  • Identitäts- und Beziehungsthemen
  • Atem, Bewegung und Ausdruck
  • somatische Methoden
  • Struktur für Integration im Alltag

Ich arbeite nicht nach einem starren Programm. Ich stelle den Prozess so zusammen, dass er deinem Thema, deinem Tempo und deiner Lebenssituation entspricht.


Was dieses Format besonders macht

Body first. Mind second.


Viele Menschen versuchen, ihr Leben über den Kopf zu verändern.

Doch wenn dein Nervensystem dauerhaft unter Druck steht, reicht Verstehen oft nicht aus.

Wir arbeiten über den Körper,
weil der Körper der Ort ist, an dem Stress, Schutzmuster, Geschichte und Beziehungserfahrungen gespeichert sind.

Leadership beginnt nicht im Kopf.
Sondern in einem System, das sich sicher genug fühlt, um klar zu führen.

Der Rahmen

1. Vorbereitung online


Vor deinem Aufenthalt starten wir mit 2–4 Online-Sitzungen.

Dort klären wir:

  • dein Anliegen
  • deine Ziele
  • erste Regulationsschritte
  • konkrete Vorbereitung auf den Prozess


2. Intensivzeit auf Teneriffa


Während deines Aufenthalts arbeiten wir in mehreren tiefen, individuellen Sessions pro Woche.

Dazu kommen – je nach Prozess – Bewegung, Natur, Atem, Reflexion, Regeneration und bewusst gestaltete Eigenzeit.


3. Integration online


Nach deiner Rückkehr begleite ich dich weiter.

Damit das Erlebte nicht nur intensiv war –
 sondern sich wirklich in deinem Alltag verankern kann.

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Wichtiger Hinweis


Dieses Intensiv ist keine stationäre Klinik.
Und auch kein „ich lasse mich mal behandeln“.

Es ist ein intensiver, klar geführter Prozess mit therapeutischer Tiefe und hoher Eigenverantwortung.

Du bekommst:

  • einen hochwertigen Rahmen
  • therapeutische Präsenz
  • klare Führung
  • Raum für echte Veränderung
  • und die Möglichkeit, dein Leben auf einer tieferen Ebene neu auszurichten


Typische Themen


Dieses Intensiv kann besonders stimmig sein bei:

  • chronischer Erschöpfung
  • innerer Leere trotz Erfolg
  • Beziehungsstress oder Trennung
  • Alkohol- oder Stressmustern
  • fehlender Verbindung zu sich selbst
  • Selbstwertthemen
  • Entscheidungsdruck
  • dem Wunsch nach einem echten Neustart



Wenn du spürst, dass es Zeit ist


Dann starten wir mit einem persönlichen Kennenlerngespräch.

Dort schauen wir gemeinsam:

  • ob dieses Format zu dir passt
  • was du gerade wirklich brauchst
  • und welcher Rahmen sinnvoll ist

Wenn es stimmig ist, erstelle ich im nächsten Schritt eine individuelle Konzeptskizze.



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Foto: Nora Cordova

Über mich

Ich bin Anna Auer, M.A. Körperpsychotherapeutin, und begleite seit vielen Jahren Menschen in tiefen Veränderungsprozessen – online, in klinischen Kontexten und auf Teneriffa.

Meine Arbeit verbindet Körper, Beziehung und Nervensystem zu einem Raum, in dem echte Veränderung möglich wird.


In Kooperation / Professioneller Kontext

Auf Wunsch kann die Intensivbegleitung auch in Verbindung mit professionellen Strukturen und hochwertigen Settings auf Teneriffa gedacht werden. Weitere Informationen:

🔗 tranquillum.clinic