Wie das Haus für Bewusstheit entstand
Im Interview mit der Mainpost erzählen Anna und Jochen Auer, wie sie sich kennenlernten, wie es sie nach Stralsbach verschlagen hat, und wie sie das Haus für Bewusstheit gegründet haben. Eine Geschichte, die nur das Leben schreiben kann.
Achtsamkeit und Gesundheit im Alltag
Das Interview mit der Apotheken Umschau erzählt Jochen Auer über die positiven Auswirkungen von Meditation auf die Gesundheit, und zeigt auf, warum Achtsamkeit in der Psychotherapie so wertvoll ist.
Mitgefühl und Mitleid in der Psychotherapie
www.psylife.de
Das Interview mit dem Psylife Magazin hat Jochen Auer anlässlich eines Kongresses über die positiven Wirkungen von Mitgefühl erzählt, ganz im Gegensatz zu dem schwierigen Aspekt des Mitleids, das uns selbst ins Leid stürzen kann.
Stress abbauen durch Achtsamkeit
Im Interview mit dem Bayrischen Heilbäder Verband e.V. wird die Wirkung von Achtsamkeit zur Stressreduktion im privaten und beruflichen Alltag erklärt sowie einfache Achtsamkeitsübungen aufgezeigt.
Auf sich achten - auch bei der Ernährung
Das Interview mit dem Bayrischen Heilbäder Verband e.V. erklärt, wie man mit Achtsamkeit Abnehmen kann. Es zeigt auch auf, dass emotionale Probleme durch Essen kompensiert werden und so zu Ernährungsfehlern führen. Mit Achtsamkeit können diese erkannt und korrigiert werden.
