Vielleicht kennst du das:
Du hast viel verstanden.
Über dich. Deine Muster. Deine Beziehungen.
Und trotzdem…
- ziehst du dich zurück, obwohl du Nähe willst
- verlierst dich in Verbindung oder hältst Abstand
- bist angespannt, obwohl „alles okay“ ist
- funktionierst — aber fühlst dich nicht wirklich frei
- …und trotzdem handelst du immer wieder gegen dich — ohne zu verstehen, warum
Du bist nicht falsch.
Dein Körper schützt dich.
Und genau dort beginnt unsere Arbeit.
WAS ICH MACHE
Ich arbeite nicht nur mit deinem Verstand.
Ich arbeite mit deinem Körper.
Denn viele Muster entstehen nicht im Kopf —
sondern im Nervensystem.
In Spannung.
In Rückzug.
In Anpassung.
In dem, was dein Körper gelernt hat, um sicher zu sein.
Ich begleite dich dabei, diese Muster nicht nur zu verstehen — sondern im Körper zu verändern.
Löwin & Mädchen ist die Welt
meiner Arbeit.
Die Löwin steht für:
Klarheit. Würde. Selbstführung. verkörperte Stärke.
Das Mädchen steht für:
Verletzlichkeit. Sehnsucht. Scham. alte Muster.
Du musst keinen Teil von dir loswerden.
Du darfst lernen, dich in beidem zu halten.
Dort entsteht echte Freiheit.
Meine Arbeit verbindet
- Körperpsychotherapie
- Nervensystem-Arbeit
- Bewegung & Ausdruck
- Beziehung im Hier & Jetzt
- Daraus ist meine eigene Methode entstanden — eine Arbeit, die nicht im Kopf beginnt, sondern im Körper.
Es geht nicht darum, etwas „richtig“ zu machen.
Sondern darum, dich wieder zu spüren.
Und daraus anders zu leben.
So kannst du mit mir arbeiten
1:1 Begleitung (online)
Für Frauen, die viel verstanden haben —
aber sich in ihrem Leben und in ihren Beziehungen nicht frei fühlen.
Ein Raum, in dem wir nicht nur über deine Muster sprechen,
sondern sie im Körper verändern.
→ zurück in Selbstführung, Verbindung und verkörperte Freiheit
Somatic Deep Dives /
Somatic Salon
Gruppenräume für Bewegung, Ausdruck, Nervensystem und weibliche Rückverbindung.
Löwin & Mädchen –
Guide & Podcast
Ein erster Einstieg in meine Arbeit.
✨ Intensiv auf Teneriffa
Für dich, wenn du spürst:
So wie bisher geht es nicht weiter.
Wenn du:
- aus deinem Alltag raus musst
- nicht mehr nur verstehen willst
- sondern wirklich etwas verändern willst
Eine intensive 1:1 Zeit vor Ort auf Teneriffa.
Tiefe Arbeit, Raum, Zeit und direkte Begleitung.
Wenn du spürst, dass etwas in dir zurück nach Hause will — beginne hier.
Ich bin Anna Auer
Ich begleite Frauen, die viel verstanden haben —
aber sich in ihrem Leben und in ihren Beziehungen nicht frei fühlen.
Meine Arbeit ist entstanden aus eigener Erfahrung,
aus vielen Jahren Körperpsychotherapie
und aus der tiefen Auseinandersetzung mit dem,
was wir nicht im Kopf lösen können.
Denn Veränderung passiert nicht durch Verstehen.
Sondern durch Erfahrung.
Hier:
→ in deinem Körper
→ in deinem Nervensystem
→ in deinem Ausdruck
→ in Beziehung
Ich arbeite nicht daran, dich zu „verbessern“.
Ich begleite dich dabei, dich wieder zu spüren —
und daraus anders zu leben.
Du musst da nicht alleine durch.
Wenn du merkst, dass etwas in dir sich verändern will:
→
Buche hier dein Kennenlerngespräch
