Teneriffa Akademie – Retreats & Workshops
Räume für Tiefe, Bewegung & Freiheit. Somatische Praxis, Atem, Stimme, Tanz und Stille – getragen von Meer, Licht und Zeit. Kleine Gruppen. Viel Präsenz. Echte Integration in dein Leben.
Interesse meldenWorum es geht
Du kannst dein Leben nicht im Kopf heilen. In der Teneriffa Akademie arbeiten wir mit dem Körper: wir regulieren das Nervensystem, öffnen Ausdruck und lassen Erfahrung im Alltag landen.
- Somatische Praxis (Regulation, Grounding, Atem)
- Bewegung & Tanz (vom Feinen bis zum Wilden)
- Stimme & Ausdruck (Raum für Wahrheit)
- Integration (Natur, Rituale, Alltagsbrücken)
Für wen
- Für Frauen (und ausgewählte gemischte Gruppen), die Tiefe suchen
- Für Menschen, die sich im Alltag verlieren & mehr Selbstkontakt wollen
- Bei Themen wie Essdruck, Grenzen, Nähe, Sinnlichkeit, Stress
Formate
- 3–5 Tage Retreats (kleine Gruppen)
- Wochenend-Workshops
- 1:1 Deep-Dive Tage auf der Insel
Was dich erwartet
- Ruhiger, sicherer Rahmen
- Viel Praxis, wenig Theorie
- Meer, Sonne, Natur als Co-Regulation
Nach dem Retreat
- Alltagsübungen für Zuhause
- Optional Online-Nachklang
- Vertiefung in 1:1 möglich
Termine & Orte
Die nächsten Termine werden hier veröffentlicht. Wenn du vorab informiert werden möchtest, melde dich kurz – ich schicke dir die Daten, sobald sie stehen.
- Winter & Frühjahr: Süd-Teneriffa (Küstenorte, Naturplätze)
- Sommer: ausgewählte Workshops in Deutschland
Individuell
Potenzialentfaltung
Expertenteam
Urlaub +++
